哦，我的宠妃大人第13集

哦，我的宠妃大人”中(🍴)国攀岩队速度组主教练钟齐鑫解释，由(you)于速度攀岩持续时间非常(🧠)短，也没有第二次尝试(shi)机会，因此容错率极低(🤪)，运动员要承受巨大压力(li)，也极易被现场任何(he)风吹草动影响。 钟齐鑫给队员们的(🚵)(de)解决(jue)办(✡)法是：(😪)第一，把参赛流程写出(chu)来，详细到上场(chang)时(shi)是要走着(🔈)还是跑(pao)着，上(🎫)场后做准备(🌐)工作是先试踩出发踏板还是先抓握(🤣)岩点，听枪前脑子(⛱)里应该是什么状态……“以不变应万(wan)变，做到程序化攀爬”。 第二(er)，掌握调节心理的方法，适当增强一些(xie)钝感力。 “我们有个队员是近视(⏲)眼，他上场总是(📴)看不清对手(shou)，也看不清观众，只能(neng)看清岩点。 ”钟齐鑫说，“所以他爬得稳。 ”图为观众在巴黎奥运会攀岩项目现场观赛。 新华社记者(🔸)高静摄(➕)不过，邓丽娟也不是没有急的时候。 今(👛)年年初，记者探访冬训，她正在改技术动作，并且陷入了(💶)瓶颈，平时能(neng)顺利通过的岩点却抓不住、过不去了，急得她下来一趟甚至会大喊：“我想把那个（岩）点拆了！”改动作是为了提高攀爬效率(💕)。 别看速度攀岩的赛道(dao)是固定的，但每个运动员爬的方式都不同，钻(zuan)研新的路线(🍒)和动作，会让外人看着一成不变的训(💁)练变得富有挑战起来。 “理(👷)想的(🎎)速度攀爬是沿着一条直线向上，身体不出现太大左右摆动，这样肯定最快。 ”邓(deng)丽娟的(de)主管教练张宁解释说，标准赛道上的岩点分布并不在一条直线上，但如果能力够强(qiang)，有些选手可以不借(jie)助太偏左或偏右(🏐)(you)的岩点。 赛道上一共20个大手点，顶(ding)尖男选手(shou)只需(🚨)要使用十三四个就能到顶，女选(💒)手由于力量和爆发力大多弱(ruo)于男选(xuan)手，要使用的岩点会多一些。 因此，如果女选手想要更快，学习男子动(dong)作便是一种必然(🔯)。

此次展演，非(fei)遗传承人解善彪现场带(🐠)来了数幅垛田农民画和(☔)文创产品。

哦，我的宠妃大人技术优势奠定中国杂技的(de)领(🕣)先(xian)地(〰)位，重点是从优秀传统文化、悠久历史渊源、浩(hao)瀚民(🏬)族理(🧙)想中选取适合的部分，用杂技的方式创造性地表达出来。

有位前辈说过，只有小演员，没有小角色。

哦，我的宠妃大人这在(zai)“可见(㊙)之诗(shi)——第四(si)届中国油画风景作品展(🕣)”“远望者——许江作品展”等展览上(♐)得到生动体现。